上課後學到了如何減少壓力，思想開通了很多，家人關係提升了，每次來上堂都很開心😃。很高興的識到很多新朋友。自我的內在提升了不少，特別是人與人的溝通。

在這個NLP課程裡，學到的知識很廣泛，有很實用的狀態管理技巧，有個人支持技巧，有領導技巧，有目標導向技巧，有商業溝通技巧等等，所學到的知識同時幫助到自己和幫助到其他人。除了工作上，還有個人成長，學會懂得人與人之間的不同點，人生很多事情沒有絕對的對與錯，只有所處位置不同，觀點與角度的不同，理解別人與理解自己，理解這個世界，在書本以外細味日常導師所講的每句說話都獲益良多。

得益比想像更多，絕對可以終生受用！得到與人溝通的方法，對於事業，人與人之間相處，呢得更有信心和自信，對未充希望✌️

經過這72小時的學習後，令我更加清楚認識自己，同時增強了人與人溝通的技巧，完成這NLP的課程後，除了職場上的幫助外，在日常生活中對有很大幫助。

感謝自己喜歡不斷增值自己既心態，感恩從這裡認識到Eric sir的功力和同學們無私的分享。我希望自己能持續深化溝通技巧，融入工作和家庭上，讓自己和身邊人更快樂。

三個月的課程匆匆過去了，剛開始時我是抱著許多猜疑與好奇的心來學習的，心裡想著是不是一些洗腦教學？原來一切並非我所想像的，每一節課堂正正就如叮噹的百寶袋，裡面裝著許多不同的人際溝通技巧、眼神接觸、自設框架和了解人內心想法的法寶，而這也是我最想學習得到的。也讓我更了解自己的優點，覺察自己的不足，也意外地解決了自己一直不為意但卻悄悄地影響自己成長及處事的一些問題。同樣也學會在團隊上、工作上、家庭上遇到類似的問題也有「法寶」去一一拆解。每節課堂後都令我有很深的反思「如若將過去抱得太緊，怎麼能騰出手來擁抱現在？」整個NLP學習過程彷彿遊走了一個時光旅程，而對這個覺察自己的旅程充滿好奇！與其追悔過去，焦慮未來，不如好好活在當下，珍惜每一個當下，修行不一定要在道場，我們在生活中，在工作中，在NLP中，在一點一滴的小事中修行，感謝Eric Sir！感謝同學仔的無私分享，學習固然重要，然而我更喜歡與你們一起成長一起進步，感恩一切的遇見！

上課程的過程令自己在繁忙既工作中有時間與自己相處，了解自己長處同盲點，讓自己在不知不覺中稍有成長，了解現在、過去和將來其實在於自己的選擇和想法。

上完NLP課程令我更加了解自己，釐清思路讓目標更加清晰，知道有A點去到B點方法，途徑。對自己和周圍的人事物多了一種覺察，知道自己在任何時候都有權利可以選擇自己的人生。

上完NLP覺得自己的脾氣好了，可以控制到自己的情緒，更加了解到自己想要d咩，需要d咩，唔要嘅嘢，在工作上遇到問題，令到自己解決得比較快，負能量冇以前咁大，依家會先動腦，再動口。

NLP是一個很實用的課程，不論在工作、家庭上都有幫助，非常多謝我妻子邀請我報讀這個課程，使我收益良多，希望將來自己多運用NLP學習技巧幫助自己及別人，用生命影響生命，使更多人受益於NLP。

上完NLP執行師課程後，首先第一時間是學會了覺察，覺察了自己的情緒及每個內在都有他的地圖，從而不會一直責怪他人。
第二學會改變自己的狀態，讓自己能在最佳狀態下發揮出正常的自己。
第三學會消除負面情緒，當情緒上來時多了一個選擇自己平伏。
第四設定目標及檢視讓目標不會只停留在想像中，有了更具體實現的行動。

完成了課程最大的得着是和大家的關係和諧了，基於現在回應家人是不論是語氣或態度都多了選擇，而身邊的人的回應都是正面的。
在個人方面情緒管理有了進步，現在可以駕馭情緒了，而身心都達致平衡了。
目標現在更加明確了，最後謝謝Eric Sir用心的指導，讓生命影響生命。