透過 8 節的課程，認識了不同種類的 OH 卡，有非常多機會去試玩，經驗了多 樣的玩法，是一個檢視自我成長的好機會。每次的體驗，都會令我反思自己的 經歷以及目標，亦會有新的啟發，加深了對自己的了解。除了體驗不同玩法以 外，學習過程亦有很多嘗試帶領的機會，包括小組、個人的不同形式，學習到 既定的牌陣後即時練習，並有導師的指導，令學習可以事半功倍。掌握到不同 OH 卡的特性以及用法後，亦開始運用 STEP 的提問方式，並嘗試跳出框架，自 創牌陣，為個案訂立的特定主題而作出介入，這些經驗均能有助本人日後運用 到工作當中。

很高興遇上OH Card這個工具，剛好在迷失方向的時候。第一次導師幫我玩的時候，令我驚豔！帶領我找回了迷失方向，從而找回自己忽略了的部分，重新充電出發。OH Card要玩得出色要有很好的提問技巧，我會繼續努力💪🏻

課程可以深入了解自己信念及想法，透過與oh卡的接觸及相處，可以更了解自 己的內心想法，與現實有落差，以及了解面具下嘅自己及如何與自己共處。另 外，在課程中，學習使用OH卡作為互動遊戲工具，一方面能夠認識新嘅朋友， 與他人打開話題，有助建立關係;另一方面，可以了解自己和對方的想法及感 受，有助提升人際關係。此工具非常合適應用在輔導服務上，透過OH 卡可以 讓服務對象更了解自己冰山下面自己，更深層次地發現更多，亦可幫助找出處 理事情的方法，有效介入手法及策略。而且，透過各種不同的OH 卡的配搭， 不但增加了活動的樂趣，更可以從中反思，有助整合自己經驗及想法，更能活 在當下，為自己定立目標及行動方向。

透過OH卡，學習到潛意識的投射，從而聆聽內心的聲音。藉著圖卡講故事，在 分享自己的故事，連結自己的內心。這種透過故事探索自己，信念，在探索過 往發生的事情，這個整合的過程，可以認識到client，進一步了解其經歷。而在 引導的過程中，透過OH這個媒介，client可以更容易地說出口，放下心理防衛， 就像只用圖咭來說故事，慢慢才連結到自己的生活經驗，分享其感受。而這個 課程中，由操作過程，演練，老師的回饋，都令我獲益良好，無論是作為引導 師是還是client的角色，這也是一個很好的學習體驗。謝謝Eric sir和你的團隊， 以及夥伴們的支持，提供一個學習空間給自己，希望日後可以將所學習到的， 應用在工作上。

這個課程，使我能更深入了解怎樣運用OH CARD去了解客户的內心世界，了解他們的想法，心情和感受，透過不同類型的卡牌，幫助客户去探索更多未知的世界，發掘更多的潛能，提供更多的可能性，促使客户能解决其想處理的問題，達致理想的人生。

在學習的過程中，Eric Sir的示範往往都能呈現出精准的發問，配合不同系列卡牌特性及牌陣，去協助當事人尋找到內在資源去面對當前困難處境。佩服他技術運用的深厚功力之餘，同樣也感受到他作為陪伴者時以人為本的關懷，回看OH 卡創始人之一的心理學家Moritz同樣也是人本取向，當然，Eric Sir 當中也融入了不同的輔導理論知識及技巧，更發揮出OH卡作為投射性工具的治癒力量。也感恩同學們在練習和示範中的生命故事分享及互相鼓舞，其中印象最深刻是同學在課節完結後寫了一段以一張OH卡啟發人生經歷感悟的文章，也有一次在示範完結後，Eric Sir邀請大家以OH 卡作為對同學生命故事的回饋，感覺整個課堂不只是技術能力的獲取和提升，更是生命的互相滋養，對我個人或輔導工作都受益非淺。

OH卡係非常之好嘅工具，可以令客人容易啲講故事，喺講故事的時候，可以聽到客人潛意識嘅想法。而且OH卡有好多唔同類別嘅卡去幫我哋去處理唔同嘅客戶問題，再配合教練技術嘅提問技巧，真的可以令到客戶有好多反思嘅地方，從而共同找出解決嘅方向！

學習OH card運用各種牌陣， 通過圖像形式說故事， 運用coaching 教練技術，從而了解自我潛意識狀態和感受，更容易發掘自我盲點，技能和幫助，甚至也能增潤關係。課程架構由淺入深，循序漸進，學習與實戰互相結合，結合Eric sir 耐心教導和從旁督導，課後更能有自信地運用在日常生活和工作。

透過學習OH card 的不同牌陣及應用模式，能夠幫助自己掌握OH card 基本的應用技巧及卡牌組合之間的連結。 透過OH card 提問STEP技巧，協助對方整合潛意識聯想及生活的應用。 過程中，Eric Sir 不斷提醒及引導，能有效提升自己的OH card 的應用及實踐，而與同學討論良好互動氣氛亦能互相進步。

課程中的活動，讓我可進一步探索自己，更加了解自己。這一套工具可增進與自己和與人溝通的技巧。導師的指導也是讓人印象深刻。

課程最重要的部份，我覺得是讓我們學習聆聽技巧，聆聽自己，聆聽別人，聆聽各人內心的潛意識。從來聆聽都是不容易的，要增進與人溝通，及提升技巧，聆聽絕對是不能少的一部份，這個課程絕對是能夠做到。

我們在工作或生活上有很多事情也有想不通、難以啟齒、好似有想法但不知如何表達或不認清自己的想法目標等等，OH card 便是一個好好的工具來幫助自己或別人說出內心的說話。OH card 的圖像加上引導員的提問技巧便成為了我們內心的一面鏡。慶幸上了Eric sir 的OH card課程，學了OH card 的基本使用方法及提問方式，現在自己也可幫助自己了解自己的潛意識。